أصبحت التطبيقات الصحية من أهم جوانب استخدام الهواتف الذكية لأنها تساعدك على مراقبة صحتك عبر الهاتف.
تتيح لك معظم التطبيقات الصحية أيضًا تتبع ما تأكله حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من نظامك الغذائي والقدرة على تغيير عاداتك الغذائية السيئة.
إذن ، إليك أفضل التطبيقات الصحية التي يمكنك تثبيتها على هاتفك.
يعد هذا التطبيق أحد أشهر تطبيقات مراقبة الأطعمة والمكونات. يتيح لك التطبيق تسجيل كل ما تأكله على مدار اليوم بالإضافة إلى مراقبة أنشطتك البدنية التي يجب مراعاتها.
يمكنك من خلال التطبيق تتبع سعراتك الحرارية والطريقة الصحيحة لتناول الطعام حتى تصل إلى وزنك المثالي.
ويمكن للتطبيق أن يزودك بمشورة اختصاصي تغذية احترافية في أي وقت من اليوم باشتراك مدفوع.
يعمل تطبيق FitBitأفضل حتى عند استخدامها مع الساعات الذكية للشركة ، المصممة خصيصًا لتتبع نشاطك.
من خلال الاشتراك المدفوع ، يتيح لك التطبيق الوصول إلى مجموعة من أفضل الخبراء من جميع أنحاء العالم لتقديم المشورة لك بشأن عدد مرات نومك ونشاطك وما هي التمارين التي تمارسها على مدار اليوم.
يمكن للتطبيق أيضًا مراقبة عاداتك الغذائية والأطعمة التي تتناولها حتى تتمكن من التحكم في أكلك ومراقبته.
يمكنك توصيل التطبيق بمقاييس الذكية لإدخال القياسات الخاصة بك ليراجعها الخبراء قبل مساعدتك ، كما أنه يعمل مع المقاييس الاحترافية أيضًا.
يساعدك هذا التطبيق على إنقاص وزنك والوصول إلى وزنك المثالي عبر مجموعة متنوعة من المراحل.
يعمل التطبيق كمدرب شخصي يرافقك طوال اليوم لتذكيرك بشرب الماء بوتيرة جيدة طوال اليوم ، بالإضافة إلى تتبع ما تأكله وأنشطتك اليومية.
يشتمل التطبيق تتبع مكونات الطعام حتى تتمكن من معرفة نسبة المكونات المختلفة في طعامك والتحكم فيها.
قم بتنزيل التطبيق مجانًا ، ولكن يتم قفل بعض الميزات خلف حزم الاشتراك المختلفة.
يتيح لك هذا التطبيق تتبع وزنك وإنتاج تقارير رسومية باستمرار عن وزنك ومعدل فقدان الوزن.
حاز هذا التطبيق على العديد من الجوائز لأنه تم تطويره في دولة الكويت تحت إشراف نخبة من الأطباء.
يمكن للتطبيق تتبع مجموعة من العوامل الصحية إلى جانب الوزن بحيث يمكنك تحقيق أفضل النتائج الصحية باستخدامه.
إقرا ايضا :NuviaGo اللياقة البدنية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق